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La Ronde des Galettes
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Journée sportive de l'intercom 2012

La 10e édition du tour de l’Intercom aura lieu dimanche 13 mai 2012.

Réservez dès maintenant cette matinée pour participer à ces rencontres sportives conviviales qui vous emmèneront sur les routes et les chemins à travers Coeur de Nacre.

 Image

Au programme : vélo, VTT, marche, marche nordique, jogging, roller et pour la première fois, pour célébrer l’ouverture du centre aquatique Aqua Nacre, une initiation au triathlon sera proposée aux participants.
Horaires de départ :
8h 50 : départ du triathlon (nage) dans le bassin sportif d’Aqua Nacre
9h 00 : départ marcheurs 5, 10 et 12 km
9h 05 : départ des VTT pour 19 ou 35 km
9h 10 : des cyclos pour le circuit de 35 km à une moyenne de 17 km/h
9h 15 : départ cyclos pour le circuit de 50 km
9h 20 : départ des rollers 8 km
9h 25 : départ marche nordique 8 km
9h 30 : départ joggeurs pour 10 ou 12 km

 

Dernière mise à jour : ( 07-05-2012 )
 
Sortie nature Creully du 25 Mars

 
Trail des 7 Mares

Ce beau trail de 23 Kms près du Havre s’est déroulé sous le soleil et une température printanière, parcours exigeant ,terrain gras par endroit , des cotes qui font mal , des appuis fuyants en sous-bois …

Bref il fallait mieux être en forme !

Dans une super ambiance tout le monde est bien arrivé pour recevoir son sac de patates , confiture et cidre !

Vincent D.

Article Ouest_france ici


Le parcours GARMIN de Laurent ici



 

Dernière mise à jour : ( 16-03-2012 )
 
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